EXTRAIT DE GRAINES DE BROCOLI

EXTRAIT DE GRAINES DE BROCOLI

DETOXIFIE ⎪ RÈGÉNÈRE

Qu’est-ce que l’extrait de graines de brocoli ?

L’extrait de graines de brocoli est un concentré végétal obtenu à partir des graines germées du brocoli (Brassica oleracea), une plante de la famille des crucifères. Contrairement aux extraits de brocoli classique issus des têtes ou des feuilles, les graines germées sont particulièrement riches en sulforaphane, une molécule puissante reconnue pour ses effets détoxifiants, antioxydants et protecteurs cellulaires.

Cet extrait est aujourd’hui considéré comme un des plus puissants nutriments naturels pour soutenir les mécanismes de détoxification du foie, protéger l’ADN, et stimuler les défenses antioxydantes internes. Il est notamment très étudié dans le cadre de la prévention du stress oxydatif, des troubles inflammatoires chroniques, ou des déséquilibres hormonaux liés à une surcharge en œstrogènes (dominance œstrogénique).

Chez MiYé, l’extrait de graines de brocoli est envisagé comme un allié essentiel pour soutenir le foie, un organe clé dans la régulation hormonale féminine, en particulier dans les périodes de bouleversements ou de déséquilibre du cycle.

D’où vient l’extrait de graines de brocoli ?

Les graines de brocoli utilisées pour produire cet extrait sont issues de cultures biologiques, germées puis rapidement séchées pour en préserver les composés actifs, notamment le glucoraphanine, qui se transforme en sulforaphane au contact d’une enzyme naturellement présente, la myrosinase.

Ce procédé d’extraction douce permet d’obtenir un extrait standardisé et hautement biodisponible, sans additifs, ni conservateurs, et parfaitement assimilable par l’organisme.

Propriétés et principes actifs

Le principal actif de l’extrait de graines de brocoli est le sulforaphane, une molécule soufrée puissante aux propriétés scientifiquement reconnues :

• Sulforaphane : stimule les enzymes de phase II du foie (glutathion-S-transférase, quinone réductase), favorisant l’élimination des toxines, des xénoestrogènes et des déchets hormonaux.

• Glucosinolates : des composés précurseurs qui aident à moduler les réponses inflammatoires et à soutenir l’immunité.

• Antioxydants naturels : protègent l’ADN cellulaire, soutiennent la réparation tissulaire et préviennent le vieillissement prématuré.

Quels sont les bienfaits de l’extrait de graines de brocoli ?

L’extrait de graines de brocoli agit à plusieurs niveaux dans l’organisme, notamment dans le cadre de la santé hormonale, du soutien hépatique et de la protection cellulaire :

• Détoxification hormonale : il aide à éliminer les œstrogènes en excès, responsables de nombreux troubles comme le SPM, les cycles irréguliers ou les douleurs mammaires.

• Soutien du foie : il active les enzymes naturelles de détox, essentielles pour neutraliser les perturbateurs endocriniens et les toxines environnementales.

• Effet antioxydant et anti-inflammatoire : il protège les cellules contre le stress oxydatif, l’inflammation chronique, et favorise une peau plus nette et lumineuse.

• Prévention du vieillissement cellulaire : en favorisant l’élimination des déchets cellulaires, il soutient la longévité et la vitalité globale.

• Soutien immunitaire : il renforce les mécanismes de défense naturels, notamment dans les périodes de fatigue ou de sensibilité accrue.

Comment consommer l’extrait de graines de brocoli ?

L’extrait de graines de brocoli est proposé le plus souvent en gélules standardisées en sulforaphane, ou sous forme de poudre encapsulée pour un usage facile et ciblé.

Conseils d’utilisation :

• Dose recommandée : 100 à 200 mg d’extrait standardisé par jour, selon la concentration en sulforaphane.

• À consommer de préférence le matin ou au déjeuner, avec un repas contenant un corps gras pour une meilleure absorption.

• Il peut être combiné à d’autres actifs détoxifiants comme le chardon-marie, l’ortie ou la NAC.

Des effets indésirables ?

L’extrait de graines de brocoli est très bien toléré, mais certaines personnes sensibles peuvent noter :

• Ballonnements ou effets digestifs légers : en début de cure, notamment si le microbiote est déséquilibré.

• Effet detox : il peut provoquer temporairement une fatigue ou de légères réactions cutanées, signes d’un drainage actif.

• Interaction possible avec certains traitements hormonaux ou anticoagulants : en cas de traitement, un avis médical est recommandé.

Sources

De nombreuses études cliniques ont validé les bienfaits du sulforaphane dans la régulation hormonale, la protection cellulaire et la détoxification hépatique. L’extrait de graines de brocoli est aujourd’hui l’un des nutraceutiques les plus prometteurs pour accompagner les femmes dans leur équilibre global, en lien avec le foie, la peau, l’immunité et le stress oxydatif.