Elodie Valero

Le lien entre l'alimentation et l'endométriose est un sujet de plus en plus étudié, offrant des pistes prometteuses pour la gestion des symptômes.
Explorerons comment certains aliments peuvent influencer l'inflammation et la douleur associées à cette condition. Découvrez des conseils nutritionnels et des régimes spécifiques qui peuvent aider à améliorer la qualité de vie des femmes atteintes d'endométriose, tout en soutenant leur santé globale.

En période de règles ou de changements hormonaux (grossesse, ménopause, syndrome prémenstruel…), les seins peuvent devenir sensibles et provoquer des douleurs mammaires. S’il n’existe pas de solution miracle contre ces douleurs, certains gestes et traitements naturels peuvent aider. Découvrez quelles…

Le retour des règles après une grossesse peut être une période de transition délicate pour de nombreuses femmes. Comprendre les changements hormonaux, les attentes physiologiques et les soins à apporter à son corps est essentiel pour bien vivre cette étape. Comment gérer ce retour en douceur ? Des astuces pour soulager les éventuels inconforts, et des recommandations pour maintenir un équilibre hormonal optimal.